Pero una pregunta que muchas personas se hacen es ¿QUE ES LA HIPNOSIS?

Y la respuesta mas clara es: Un estado de alta concentración mental en un cuerpo relajado que todos experimentamos varias veces a lo largo del dia.

Usted probablemente ha estado en hipnosis a menudo sin siquiera darse cuenta, por ejemplo cuando quedamos atrapados en la trama de una película y perdemos la noción del tiempo y el espacio, olvidamos que nos dolía la cabeza, y cuando aparece una escena sorpresiva, nos toma y nos atrapa como si fuéramos parte de la misma película.

Si alguna vez has visto una película dramática y reaccionaste con una lágrima en tus ojos, es que has sido hipnotizado.   

Otro ejemplo seria, cuando vamos conduciendo nuestro auto, tan concentrados en algún pensamiento, que nos sorprendemos de darnos cuenta que llegamos a nuestro destino y “no recordamos nada del camino”. ¡Estas en babia, en las nubes! Te lo han dicho varias veces ¿verdad? Pues amigo/a es que estabas hipnotizado y suele ocurrir cada dos horas, por tanto la hipnosis forma parte de la vida cotidiana.                                                                                   La hipnosis hace que la persona se “desconecta” del exterior, pero esto no significa que no se da cuenta de lo que está sucediendo afuera, simplemente tiene su atención totalmente puesta en procesos internos.

La hipnosis es una técnica mediante la cual tienes acceso a tu mente inconsciente. Es un estado profundo de relajación donde el subconsciente está más receptivo a nuevas ideas y sugestiones. Todo comienza con la relajación. En hipnosis terapéutica es Imprescindible que una persona este relajada para poder ser hipnotizada, cuanto más relajacion, mayor sera el trance hipnotico. Tanto es así que podemos cambiar perfectamente la palabra hipnosis por la expresión Relajación Profunda, si quieres te relajas y si no quieres no te relajas, nadie te puede obligar a ello.
Con la Hipnosis que se practica en Terapia pasa lo mismo que con la Relajación, pasa lo que tu quieres que pase y llegas hasta donde tu quieres llegar, si en algún momento, hay algo que no te parece bien simplemente paras.

                                

                              HIPNOSIS=RELAJACIÓN PROFUNDA

 

La diferencia con otro tipo de Técnicas es que mediante la Hipnosis lo que único que se le pide a la persona es que desee realmente resolver su problema, tenga confianza en el hipno-terapeuta y se deje llevar, el terapeuta hará el resto. Y de esta forma se puede conseguir el éxito, no existen pastillas magicas para resolver los problemas, todo es psicologico con un principio y un final.

Actualmente es una extraordinaria herramienta para liberar nuestro potencial cambiando hábitos y comportamientos no deseados y para encontrar la solución a problemas y preocupaciones.

En sentido estricto, no es que una persona hipnotice a otra. Lo que sucede es que una persona entra en un estado de concentración y relajación, y otra le explica cómo hacerlo. Cualquier otra forma de entender la hipnosis es contraproducente.

Si efectuamos electroencefalograma de una persona en estado hipnótico, el trazado obtenido no se parece en nada al del sueño, sino que se asemeja al de una persona despierta, atenta, pero en estado de gran tranquilidad y relajación mental.

 

“Una persona en Hipnosis no hará nada que no haría normalmente”

                                                                                      Milton Erickson

 

Ver video " hipnosis y superacion personal

 

Ver Articulo de Prensa (las provincias)

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“O tienes RAZONES para cambiar tu vida o tienes EXCUSAS para seguir como estas, pero en tu mente no puedes tener las dos.”

Federación española de Pilates y Taichi
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