La técnica Grounding regula los niveles de Cortisol, la hormona del estrés

En otro estudio doble ciego realizado por Ghalv, M.D. and Dale Teplitz, M.A. los participantes permanecieron conectados a tierra durante 8 semanas. Antes de iniciar el estudio se midieron los niveles de base de cortisol, la llamada hormona del estrés, de cada participante. se consiguió una reducción del 54% en los niveles de cortisol y un 34% de incremento en los niveles de cortisol de las 8 de la mañana. Como se puede apreciar en el gráfico de la derecha la técnica Earthing reduce los niveles de cortisol y regula el ciclo de producción del mismo, consiguiendo que los niveles sean mayores por la mañana temprano y vayan decreciendo durante el resto del día hasta llegar al mínimo durante la noche, imprescindible para conseguir un sueño reparador. La línea roja en los gráficos representa los niveles ideales de cortisol durante las 24 horas del día. 

 

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